El estrés puede causar infertilidad
Un estudio constata que las mujeres que presentan altos niveles de estrés reducen un 12% las posibilidades de lograr un embarazo.
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Científicos del Departamento de Salud de Estados Unidos y de la Universidad de Oxford (Reino Unido) han descubierto que las mujeres que presentan altos niveles de cortisol y alfa-amilasa, dos de los componentes del estrés, no consiguen quedar embarazadas o tardan más tiempo en lograrlo respecto a las mujeres que no padecen estrés.
Para llevar a cabo este estudio, que ha sido publicado en la conocida revista científica Fertility and Sterility, se analizaron durante seis ciclos menstruales a 274 mujeres de entre 18 y 40 años que deseaban concebir un bebé. Los resultados de la investigación constataron que las mujeres más ansiosas por quedarse embarazadas o que padecían estrés por algún otro motivo redujeron un 12% las probabilidades de concebir durante su período más fértil.
No obstante, de media, las parejas que no presentan dificultades para lograr el embarazo tienen un 30% de oportunidades de concebir en cada ciclo menstrual de la mujer.
Cabe destacar que este es el primer estudio que demuestra la influencia del estrés en las posibilidades de concepción, concluyendo que el nerviosismo hace menos probable que una mujer quede embarazada. En este sentido, los expertos opinan que a pesar de parecer una cifra pequeña, ésta se convierte en importante cuando son mujeres añosas las que intentan tener un bebé, ya que su fertilidad natural es ve reducida o prácticamente nula debido a su edad.
Según la autora del estudio, Germaine Buck Louis, el estrés puede ser un círculo vicioso ya que las mujeres que intentan concebir y no lo consiguen cada vez están más preocupadas porque no pueden tener un bebé y esto se manifiesta en cada ciclo.
Por este motivo, los especialistas aconsejan, además, de llevar una vida sana y saludable, sin consumo de tabaco ni alcohol, practicar yoga, terapia, meditación y masajes para rebajar la tensión y las situaciones de agobio.
Muchos expertos señalan que la practica del yoga ayuda a mejorar la calidad de vida y la capacidad reproductiva. Existen posturas en el yoga que contribuyen a mejorar la fertilidad femenina, ya que incrementan la circulación de la sangre hacia la pelvis, equilibran las hormonas y estimulan el funcionamiento de los ovarios.
Para llevar a cabo este estudio, que ha sido publicado en la conocida revista científica Fertility and Sterility, se analizaron durante seis ciclos menstruales a 274 mujeres de entre 18 y 40 años que deseaban concebir un bebé. Los resultados de la investigación constataron que las mujeres más ansiosas por quedarse embarazadas o que padecían estrés por algún otro motivo redujeron un 12% las probabilidades de concebir durante su período más fértil.
No obstante, de media, las parejas que no presentan dificultades para lograr el embarazo tienen un 30% de oportunidades de concebir en cada ciclo menstrual de la mujer.
Cabe destacar que este es el primer estudio que demuestra la influencia del estrés en las posibilidades de concepción, concluyendo que el nerviosismo hace menos probable que una mujer quede embarazada. En este sentido, los expertos opinan que a pesar de parecer una cifra pequeña, ésta se convierte en importante cuando son mujeres añosas las que intentan tener un bebé, ya que su fertilidad natural es ve reducida o prácticamente nula debido a su edad.
Según la autora del estudio, Germaine Buck Louis, el estrés puede ser un círculo vicioso ya que las mujeres que intentan concebir y no lo consiguen cada vez están más preocupadas porque no pueden tener un bebé y esto se manifiesta en cada ciclo.
Por este motivo, los especialistas aconsejan, además, de llevar una vida sana y saludable, sin consumo de tabaco ni alcohol, practicar yoga, terapia, meditación y masajes para rebajar la tensión y las situaciones de agobio.
Muchos expertos señalan que la practica del yoga ayuda a mejorar la calidad de vida y la capacidad reproductiva. Existen posturas en el yoga que contribuyen a mejorar la fertilidad femenina, ya que incrementan la circulación de la sangre hacia la pelvis, equilibran las hormonas y estimulan el funcionamiento de los ovarios.


